<h2 id="cccedf4a-2b50-4e25-b84e-1646fc01d57e" data-toc-id="cccedf4a-2b50-4e25-b84e-1646fc01d57e">🧭 QuadrIA : 2 questions, 4 options, 1 décision pour travailler sereinement avec l’IA</h2>Beaucoup de professionnels débutants dans l’usage de ChatGPT ou des LLM arrivent avec des attentes très claires : ➡️ “L’IA va m’automatiser mes tâches pénibles.” ➡️ “Je vais gagner un temps fou.”La recherche (<a target="_blank" href="https://ecologiesofllm.medialab.sciencespo.fr/">“Ecologies of LLM Practices” – Sciences Po, 2025</a> et le Vademecum for Workers in the Age of AI : 139 pages, 18 exercices réflexifs) démontre pourtant un décalage frappant : 👉 Les participants espéraient surtout gain de temps et automatisation, mais ils découvrent une réalité plus complexe. 👉 Loin de simplifier, l’usage des LLM introduit un nouveau travail cognitif : apprendre à cadrer, contrôler, vérifier, et décider du bon niveau de collaboration entre humain et machine.En clair : l’IA n’est pas magique, elle devient un partenaire de travail qu’il faut savoir positionner correctement.<img src="https://ezycourse.b-cdn.net/636/cmfrntmi2000dot8zf7x80xhy.jpg" alt="image"><h2 id="1def891a-c6a5-4152-9992-ddab384931a3" data-toc-id="1def891a-c6a5-4152-9992-ddab384931a3">🎯 Le vrai problème des débutants</h2>Un doute sur le niveau de contrôle à donner à l’IA. Les débutants ne savent pas quand laisser l’IA faire, quand superviser, quand simplement la guider.<ul><li>Trop de confiance : on délègue sans vérifier puis on découvre après des erreurs coûteuses (factuelles, réputationnelles, juridiques).</li><li>Pas assez de confiance : on continue à trop faire soi-même donc on n’exploite pas le potentiel de gain de temps.</li><li>Paralysie : on perd plus de temps à hésiter qu’à produire, on procrastine face à la tâche “Est-ce que je laisse l’IA écrire ? Est-ce que je dois contrôler ?”</li><li>Manque de repères simples : les modèles de réflexion de recherche sont lourds (18 exercices, 100+ pages) et peu pratiques au quotidien surtout pour des novices.</li><li>Variété des tâches ≠ variété des usages de l’IA Certaines tâches sont bien adaptées à l’automatisation, d’autres nécessitent la finesse, le style, le jugement. Les novices ne savent pas les distinguer efficacement.</li></ul><h2 id="35e79b84-983f-4d4a-bfcc-0b31dd909cb5" data-toc-id="35e79b84-983f-4d4a-bfcc-0b31dd909cb5">✅ Une solution : QuadrIA</h2>J’ai conçu QuadrIA pour répondre à ces blocages, avec une méthode simple et pratique.La matrice LLM vous aide à décider vite comment utiliser l’IA au travail.— Le tri éclair pour placer chaque tâche au bon endroit.— Trouve le cap : Auto-pilote, Co-pilote, Assistante, Vigie.— Choisis ta posture : faire produire 100%, co-créer, réfléchir, vérifier.<img src="https://ezycourse.b-cdn.net/636/cmfrojvkx000dan8zh6r2eu8s.jpg" alt="image"><h3 id="b52df809-bf1f-457c-bca1-7d120d1e7885" data-toc-id="b52df809-bf1f-457c-bca1-7d120d1e7885">Comment faire ?</h3><ol><li>Commencez par penser ou écrire la tâche à classer.</li><li>Vous répondez Oui ou Non à deux questions simples :<ol><li>Si l’IA fait cette tâche, est-ce que cela me soulage ?</li><li>Un résultat imparfait (80 % correct) me suffit-il ?</li></ol></li><li>Placez la tâche dans une case, 4 options possibles :— Oui/Non → Déléguer, Superviser, Guider, Garder.</li></ol><h3 id="6eeb9ed6-fe3c-492d-b6d4-b62be1170427" data-toc-id="6eeb9ed6-fe3c-492d-b6d4-b62be1170427">Matrice QuadrIA (2×2)</h3><table style="min-width: 75px;"><colgroup><col><col><col></colgroup><tbody><tr><th colspan="1" rowspan="1"></th><th colspan="1" rowspan="1">Résultat imparfait OK</th><th colspan="1" rowspan="1">Résultat imparfait Non acceptable</th></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1">Soulage = Oui</td><td colspan="1" rowspan="1">Auto-pilote → déléguer directement (agents, 1er jet IA)</td><td colspan="1" rowspan="1">Co-pilote → IA produit, vous supervisez et validez</td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1">Soulage = Non</td><td colspan="1" rowspan="1">Assistante → brainstorming, génération d’idées</td><td colspan="1" rowspan="1">Vigie → relecture, feedback, vérifica</td></tr></tbody></table><ul><li>DÉLÉGUER (IA Auto-pilote) → L’IA rédige le livrable sans votre intervention selon vos instructions modélisées dans un agent spécialisé sur la tâche ou systèmes d’agents autonomes. Vous relisez le livré final. → Exemples : résumer 30 verbatims, nettoyer un tableau, rédiger un mail standard.</li><li>SUPERVISER (IA Co-pilote) → L’IA rédige l’essentiel. Vous contrôlez et managez chaque étape de rédaction par IA grâce à des prompts successifs. Prompt 1 : « Rédige un 1er jet pour [public] au format [X], ton [Y]. Liste hypothèses + sources à vérifier. Étapes à réaliser : […] » etc. → Exemple : proposition client, note de service externe, rapport sensible.</li><li>GUIDER (IA Assistante) → L’IA sert de partenaire créatif, elle stimule vos idées grâce à vos prompts d’idéation « Propose 10 angles (sans jugement) pour [sujet], puis regroupe en 3 pistes argumentées. » mais vous écrivez le livrable. → Exemple : brainstorming, recherche d’angles, structuration d’un plan.</li><li>GARDER (IA Vigie) → Vous produisez le contenu. L’IA critique. Prompt : « Relis. Fais checklist erreurs/risques, contre-arguments, zones floues &amp; questions à poser. » → Exemple : clause contractuelle, prise de position publique, document stratégique.</li></ul><h3 id="bd9828f1-8619-4629-8867-120ff0fd5949" data-toc-id="bd9828f1-8619-4629-8867-120ff0fd5949">Décideur éclair express (2 questions → 4 décisions)</h3>Q1. Ça me soulage vraiment si l’IA le fait ? Q2. Un résultat “80 % correct” est acceptable ?<table style="min-width: 100px;"><colgroup><col><col><col><col></colgroup><tbody><tr><th colspan="1" rowspan="1">Réponse</th><th colspan="1" rowspan="1">Décision</th><th colspan="1" rowspan="1">Rôle IA</th><th colspan="1" rowspan="1">But</th></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1">Oui + Oui</td><td colspan="1" rowspan="1">DÉLÉGUER</td><td colspan="1" rowspan="1">Auto-pilote</td><td colspan="1" rowspan="1">L’IA produit, tu valides en 1 min</td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1">Oui + Non</td><td colspan="1" rowspan="1">SUPERVISER</td><td colspan="1" rowspan="1">Co-pilote</td><td colspan="1" rowspan="1">L’IA rédige, tu cadres &amp; contrôles</td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1">Non + Oui</td><td colspan="1" rowspan="1">GUIDER</td><td colspan="1" rowspan="1">Assistante</td><td colspan="1" rowspan="1">L’IA t’aide à penser, tu rédiges</td></tr><tr><td colspan="1" rowspan="1">Non + Non</td><td colspan="1" rowspan="1">GARDER</td><td colspan="1" rowspan="1">Vigie</td><td colspan="1" rowspan="1">Tu écris, l’IA challenge &amp; relit</td></tr></tbody></table><blockquote>Règle par défaut : si tu hésites → SUPERVISER (Co-pilote).</blockquote><h2 id="87730249-497f-445e-aab0-280a8c198b89" data-toc-id="87730249-497f-445e-aab0-280a8c198b89">En quoi QuadrIA répond aux problèmes</h2><ul><li>Elle offre un procès-simplifié (2 questions) pour décider rapidement.</li><li>Elle met en place une structure de rôles clairs (Auto-pilote, Co-pilote, Assistante, Vigie), donc le niveau de participation humain est intégré dès le départ.</li><li>Elle réduit l’indécision : pas besoin de réfléchir trop longtemps, la matrice indique la voie.</li><li>Elle aide à prendre conscience des risques de l’imparfait et des domaines où l’erreur est acceptable ou non.</li><li>Elle favorise l’apprentissage progressif : on peut commencer par déléguer peu, superviser, guider, etc., et monter en confiance.</li></ul><h2 id="52620a59-fd0a-4654-89d6-454899cfe629" data-toc-id="52620a59-fd0a-4654-89d6-454899cfe629">Comment faire l’exercice IA</h2>Mise en place en 10 minutes (équipe ou solo)<ol><li>Post-its : écrivez 12 tâches fréquentes (1 par post-it).</li><li>Deux tampons “Soulagement ?” et “80 % ok ?” → cochez Oui/Non en 10 s par post-it.</li><li>4 colonnes (Auto-pilot / Sous contrôle / Compagnon / Vigie) → placez les post-its.</li><li>Décidez 1 garde-fou par colonne (voir ci-dessus).</li><li>Passez 2 tâches tout de suite en production LLM.</li></ol><h2 id="13b79615-bcd3-4758-b722-c505af9ceca1" data-toc-id="13b79615-bcd3-4758-b722-c505af9ceca1">Diagnostic de vos tâches IA (2 scores rapides)</h2>Pour chaque tâche, cochez ses caractéristiques qui justifient comment utiliser l’IA :A. Potentiel LLM &amp; types de soulagements (0–6) [ ] Corvée détestée / répétitive [ ] Procrastinée [ ] Fastidieuse / chronophage [ ] Coûteuse (temps/€) [ ] Gros volumes de données [ ] Plus plaisante avec LLM (brainstorm, reformulation)B. Risque, Rigueur et niveau de perfection (0–6) [ ] Erreur peu tolérable (juridique/financier/marque) [ ] Contexte métier profond / fortes nuances [ ] Factualité vérifiable attendue [ ] Audience exigeante / externe [ ] Traite des données sensibles [ ] Style/voix personnelle déterminantePlacement<ul><li>A élevé, B faible → Q1 Auto-déléguer</li><li>A élevé, B élevé → Q2 Déléguer sous contrôle</li><li>A faible, B faible → Q3 Compagnon de processus</li><li>A faible, B élevé → Q4 Main humaine + vigie</li></ul><h2 id="661112b4-84ee-4460-8753-d6b9a58f5ff0" data-toc-id="661112b4-84ee-4460-8753-d6b9a58f5ff0">📚 Pourquoi l’intégrer en formation</h2><ul><li>Parce que les débutants se perdent dans le “quand utiliser l’IA” → QuadrIA donne un réflexe simple.</li><li>Parce qu’ils doivent oser tester l’IA sans risquer leur crédibilité → la matrice aide à faire attention où l’erreur est tolérable et où elle ne l’est pas.</li><li>Parce qu’elle crée un langage commun entre participants : Auto-pilote, Co-pilote, Assistante, Vigie → chacun peut partager son expérience avec ces 4 rôles.</li><li>Parce qu’elle structure l’apprentissage : on commence par déléguer des tâches simples (Q1), puis on progresse vers le Co-pilote (Q2), avant d’intégrer Vigie pour les documents critiques.</li></ul>👉 En atelier, en 15 minutes, chaque participant peut classer ses 10 tâches principales dans la matrice et repartir avec un plan d’action clair.<h2 id="11e56442-b551-4a34-858a-6bd7189463e0" data-toc-id="11e56442-b551-4a34-858a-6bd7189463e0">🛠️ Pourquoi l’utiliser au quotidien</h2><ul><li>Gain de temps immédiat : chaque tâche est triée en 10 secondes → moins d’hésitation.</li><li>Moins de risques : les tâches sensibles restent sous votre contrôle.</li><li>Productivité augmentée : les tâches fastidieuses, automatisables (partiellement ou totalement) sont confiées à l’IA (déléguer), les tâches stratégiques qui augmentent la qualité de vos travaux avec votre style et votre crédibilité (garder).</li><li>Hygiène mentale : au lieu de ruminer “Est-ce que je peux le donner à l’IA ?”, vous appliquez 2 questions simples et avancez.</li><li>Évolutif : ce que vous classiez en “Vigie” aujourd’hui pourra devenir “Auto-pilote” demain, avec l’expérience ou des modèles plus fiables.</li></ul><h2 id="e4330c9c-e8e6-4902-8df0-e9c8cf78bad1" data-toc-id="e4330c9c-e8e6-4902-8df0-e9c8cf78bad1">L’exercice de tri des tâches IA est justifié</h2><ul><li>Gain de productivité mesurable : en identifiant quelques tâches qu’on délègue ou supervise, on compare le temps gagné vs le temps investi.</li><li>Réduction des erreurs : en évitant de laisser l’IA faire sans contrôle là où c’est risqué.</li><li>Clarté des responsabilités : quand plusieurs personnes interviennent, on sait qui fait quoi.</li><li>Motivation / confiance accrue : quand on voit que l’IA aide vraiment, on ose l’utiliser davantage, et cela renforce les compétences.</li></ul><h2 id="b2c6c297-a82d-4b96-997a-3c24ba504769" data-toc-id="b2c6c297-a82d-4b96-997a-3c24ba504769">Ce que QuadrIA change concrètement</h2><ul><li>Vous arrêtez de subir l’IA comme une boîte noire magique.</li><li>Vous gagnez en clarté et confiance sur vos décisions d’usage.</li><li>Vous apprenez à collaborer intelligemment avec la machine, sans perdre votre rôle d’expert.</li><li>Vous transformez l’IA en alliée pédagogique et professionnelle, plutôt qu’en gadget ou en menace.</li></ul>

QuadrIA — 4 options, 2 questions, 1 décision : classez vos tâches en 60 sec.

Matrice QuadrIA : travaillez sereinement avec l’IA

🧭 QuadrIA : 2 questions, 4 options, 1 décision pour travailler sereinement avec l’IA

Décideur éclair express (2 questions → 4 décisions)

Diagnostic de vos tâches IA (2 scores rapides)

🛠️ Pourquoi l’utiliser au quotidien

L’exercice de tri des tâches IA est justifié

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